Rapport från ledarutbildningen "Reumatikerförbundet i rörelse"- i Lund, 30-31 aug 2008

Jag, Barbro Andersson, och Ingalill Johansson åkte till Lund tidigt på lördag morgonen i strålande väder. 

På plats på Scandic Star hotell fick vi kaffe och fralla innan kursen startade kl 10.00. 

Från förbundet hälsade Kicki Aldrin och Annelie Norberg oss välkomna och höll sedan i allt organisatoriskt. 

Sjukgymnasterna Sara Stråt-stavgång-,Annika Poppler-sittgympa-, Claudia Lennartsson-fotgympa-, Annika Gustafsson -handgympa, presenterades och ledde den teoretiska delen innan vi delades och hade praktiska övningar resten av tiden, efter de önskemål vi valt. 

Jag hade stavgång och handgymnastik. Ledare och deltagare i mina grupper var suveräna, vilket gör att jag känner mig välutbildad till att starta rörelsegruppen på hemmaplan. 

Det är oerhört viktigt att vi alla och särskilt vi reumatiker rör på oss och även de små lederna som vi har många av och som ofta gör ont. 

Varför skall man röra sig? 
Inaktivitet bidrar till att öka risken för bl.a. diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. 

Träning är färskvara, det går inte att leva på något vi gjorde förr. 

Är det bra att träna när man har en artritsjukdom? 
I stort sett alla personer med artritsjukdom kan träna, men på olika nivåer.

Tack för en fin utbildning och VÄL MÖTT i RÖRELSEGRUPPEN, då får ni veta mycket mer. 

Barbro Andersson, ledare. 

0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.